Smrekovit izdelke sem uporabljala pri bolečem ledvenem delu hrbtenice in išiasu v levi nogi. Kasneje sem ga uporabljala tudi za kolena, ker imam izrabe v vseh sklepih. Smrekovit sem uporabljala enkrat dnevno. Zvečer po umivanju sem ga vtrla v kožo na bolečih delih in ponavljala šest do devet dni. Bolečine so izginile v nekaj dneh. V križu se rahlo spet nakazujejo, če bodo močnejše, bom ponovila.